Dette er en rask løpsrapport for sentrumsløpet 26/4/2014: Dagen startet bra med mye søvn (viktig) før løp. Spiste lett frokost: noen tynne (rugsprø) knekkebrød & 1 stk. eple. Været i dag var mer eller mindre perfekt: masse sol og heller ikke for varmt. I går kjøpte jeg nye løpesko, og valget falt da på Adidas […]
Les videre...Jeg liker godt å analysere mulighetene for markedsføring i nye kanaler. Og med Google+ finnes det en rekke nye muligheter for å markedsføre produkter og tjenester på, som ikke finnes i andre sosiale medier.. Dette er spennende. Det er de som utnytter disse mulighetene først, som vil se de største resultatene. Alle som skal selge […]
Les videre...Og herved ønsker jeg året 2014 velkommen ! Er veldig spent på å se hva 2014 vil bringe… Heldigvis er jeg evig optimist og tror det blir det beste året noensinne 🙂
Les videre...Er det en ting jeg liker så er det å hele tiden prøve å forbedre ting eller løse problemer og utfordringer. Denne gangen var det at jeg en dag bare ble så utrolig lei det gamle pc-bordet med skyveskuff til tastaturet, at noe måtte gjøres for å få det bedre. Nytt pc-bord ble raskt bestilt […]
Les videre...Blitt veldig fornøyd med den nye blenderen min jeg kjøpte på supertilbud hos komplett.no Så her kommer Fredrik’s enkle men supergode Smoothie oppskrift: 4 Spiseskjeer vanilje yoghurt, Frosne blåbær, Frosne jordbær, Melk, Litt vann, Evt. litt sukker. Resultatet blir da slik: Enjoy 😀
Les videre...Har dessverre ikke noe til talent for akkurat løping og kondisjonstrening, men man gir det man kan og håper på det beste 🙂 Talentet har forøvrig alltid vært mer for ballsport og teknikk/balanse osv. er viktig. I år ble det nok en gang halvmaraton på Oslo Maraton dagen. Totalt sett vil jeg si det gikk […]
Les videre...Har du en god idè? Men også en gjennomføringsevne som er lik null? Mitt forslag til suksess: Drikk masse kaffe, få ut fingern og få prosjektene gjort!
Les videre...