Annet - Fredrik Blanke

Innlegg om: Annet

Sentrumsløpet 2014 – Rask Løpsrapport

Dette er en rask løpsrapport for sentrumsløpet 26/4/2014: Dagen startet bra med mye søvn (viktig) før løp. Spiste lett frokost: noen tynne (rugsprø) knekkebrød & 1 stk. eple. Været i dag var mer eller mindre perfekt: masse sol og heller ikke for varmt. I går kjøpte jeg nye løpesko, og valget falt da på Adidas […]

Les videre...
markedsføring på google+

Markedsføring På Google+ – Et Viktig Verktøy For Research ++

Jeg liker godt å analysere mulighetene for markedsføring i nye kanaler. Og med Google+ finnes det en rekke nye muligheter for å markedsføre produkter og tjenester på, som ikke finnes i andre sosiale medier.. Dette er spennende. Det er de som utnytter disse mulighetene først, som vil se de største resultatene. Alle som skal selge […]

Les videre...

Takk for i år og velkommen 2014 !

Og herved ønsker jeg året 2014 velkommen ! Er veldig spent på å se hva 2014 vil bringe… Heldigvis er jeg evig optimist og tror det blir det beste året noensinne 🙂

Les videre...

Kontoret mitt er optimalisert med nytt PC-bord :)

Er det en ting jeg liker så er det å hele tiden prøve å forbedre ting eller løse problemer og utfordringer. Denne gangen var det at jeg en dag bare ble så utrolig lei det gamle pc-bordet med skyveskuff til tastaturet, at noe måtte gjøres for å få det bedre. Nytt pc-bord ble raskt bestilt […]

Les videre...
smoothie oppskrift

Fredrik’s Smoothie Oppskrift :)

Blitt veldig fornøyd med den nye blenderen min jeg kjøpte på supertilbud hos komplett.no Så her kommer Fredrik’s enkle men supergode Smoothie oppskrift: 4 Spiseskjeer vanilje yoghurt, Frosne blåbær, Frosne jordbær, Melk, Litt vann, Evt. litt sukker. Resultatet blir da slik: Enjoy 😀

Les videre...

Oslo Maraton 2013 (Halvmaraton)

Har dessverre ikke noe til talent for akkurat løping og kondisjonstrening, men man gir det man kan og håper på det beste 🙂 Talentet har forøvrig alltid vært mer for ballsport og teknikk/balanse osv. er viktig. I år ble det nok en gang halvmaraton på Oslo Maraton dagen. Totalt sett vil jeg si det gikk […]

Les videre...
vedien av en ide

Verdien av en idè ?

Har du en god idè? Men også en gjennomføringsevne som er lik null? Mitt forslag til suksess: Drikk masse kaffe, få ut fingern og få prosjektene gjort!

Les videre...

Så sant så sant…

Kort oppsummert: aldri gi opp! 😉

Les videre...